メッセージが流れたら、落ち着いて、直ちに行動してください。 屋外にいる場合 近くの建物の中か地下に避難する。 (できれば頑丈な建物が望ましいものの、近くになければ、それ以外の建物でも構いません。) 建物がない場合 物陰に身を隠すか、地面に伏せて頭部を守る。 屋内にいる場合 窓から離れるか、窓のない部屋に移動する。